El Consell de Mallorca i l’Ajuntament de Calvià han posat en marxa les «Estades saludables», una proposta que combina esport, prevenció i hàbits saludables en una estada hotelera de dos dies. La primera experiència s’ha dut al Valentín Grand Park Suite Hotel de Peguera, amb un programa intensiu d’activitats per a adults i un programa paral·lel per a infants d’entre 3 i 16 anys.
La iniciativa, impulsada pel Departament de Medi Ambient, Medi Rural i Esports, vol situar la família i la salut integral al centre d’un model esportiu que va més enllà de l’entrenament. Mentre els adults fan tallers, sessions esportives i activitats de benestar, els infants disposen d’un espai propi amb jocs, danses, esports tradicionals i dinàmiques adaptades a cada edat. La trobada acaba amb una clausura conjunta de totes les famílies participants.
El programa inclou sessions d’entrenament d’alta intensitat (HIIT), exercicis sistèmics i de força, hipopressius, pilates funcional, hatha-ioga i marxa nòrdica, a més de tallers d’alimentació i nutrició sobre planificació dels àpats setmanals, cuina de temporada, interpretació de les etiquetes dels aliments i suplementació. També hi ha espai per a la musicoteràpia activa, la respiració conscient (breathwork), l’autocura i el moviment conscient, amb la participació de professionals de diferents àmbits de la salut.
El vicepresident segon i conseller de Medi Ambient, Medi Rural i Esports, Pedro Bestard, ha destacat que l’activitat «representa un pas endavant en la concepció de l’esport com una eina de salut, educació i cohesió social». Segons ha afegit, més enllà del rendiment físic, les estades promouen el benestar a partir del moviment, una alimentació equilibrada, la salut emocional, el descans i la cura personal.
A la visita hi han assistit també el tinent batle de l’Ajuntament de Calvià i regidor delegat d’Economia, Contractació i Esports, Javier Tascón; el gerent de l’Institut Calvianer de l’Esport, Carlos Veny, i el coordinador del programa Calvià 365, Rafael León. Els organitzadors presenten aquesta primera edició com un model de futur per estendre les estades saludables a altres punts de l’illa.
Imatge il·lustrativa.
